HentDynamisk

Undertittel på omslaget: Få ferdighetene, kjenn forskjellen, vær deg selv . - Har ordliste, register . - Dette er en illustrert og lettfattelig yoga-innføringsbok for de unge. Her får man steg for steg instruksjoner til forskjellige øvelser, enten man vil gire opp å få masse energi, eller man vil roe ned og dempe stresset. I tillegg får man en innføring i enkle meditasjons- og mindfulnessteknikker. Boka har forklaringer og illustrasjoner til 35 øvelser og oppfordrer til aktivitet og bygge selvtillit gjennom yoga. Sakprosa for mellom-/ungdomstrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS. . - Alder: 9-16 år

Tittelnr	0000015
Tittel	Yoga for deg
Forfattar	Rissman, Rebecca
Medvirkande	Høydalsnes, Ann (oversetter)
Språk	bokmål
Utgjeve	Bergen : Vigmostad Bjørke , 2017
Omfang	64 s. : kol. ill.
Høver for	frå 9 år
Opplysningar	Undertittel på omslaget: Få ferdighetene, kjenn forskjellen, vær deg selv . - Har ordliste, register . - Dette er en illustrert og lettfattelig yoga-innføringsbok for de unge. Her får man steg for steg instruksjoner til forskjellige øvelser, enten man vil gire opp å få masse energi, eller man vil roe ned og dempe stresset. I tillegg får man en innføring i enkle meditasjons- og mindfulnessteknikker. Boka har forklaringer og illustrasjoner til 35 øvelser og oppfordrer til aktivitet og bygge selvtillit gjennom yoga. Sakprosa for mellom-/ungdomstrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS. . - Alder: 9-16 år
Emne	Yogaøvelser
Dewey	613.7046
ISBN	978-82-331-2000-9 (ib.) : Nkr 149.00
Hylleplass	613.7 R