HentDynamisk

Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register . - Dette er en veiviser til en kostholds- og holdningsendring som skal gi gode resultatet på bare 12 uker. Forfatteren veileder deg gjennom de ulike stadiene og forklarer hvilken mat du må spise og hva du bør unngå. Dietten fokuserer ikke på kaloritelling, men på å endre vaner og å spise mat som øker forbrenningen. Boka inneholder også 60 oppskrifter som skal inspirere til kostholdsendring. Berit Nordstrand er spesialist i farmakologi. Hun har tidligere gitt ut bøkene «Mat med mer» og «Mat til sinns».

Tittelnr	0006835
Tittel	12 uker til et sunnere liv og en smalere midje
Forfattar	Nordstrand, Berit 1966-
Språk	bokmål
Utgjeve	[Oslo] : Gyldendal , 2014
Omfang	280 s. : kol. ill.
Opplysningar	Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register . - Dette er en veiviser til en kostholds- og holdningsendring som skal gi gode resultatet på bare 12 uker. Forfatteren veileder deg gjennom de ulike stadiene og forklarer hvilken mat du må spise og hva du bør unngå. Dietten fokuserer ikke på kaloritelling, men på å endre vaner og å spise mat som øker forbrenningen. Boka inneholder også 60 oppskrifter som skal inspirere til kostholdsendring. Berit Nordstrand er spesialist i farmakologi. Hun har tidligere gitt ut bøkene «Mat med mer» og «Mat til sinns».
Emne	Ernæring (kosthold) Matlaging
Dewey	613.2 . - 641.5
ISBN	978-82-05-45839-0 (ib.) : Nkr 349.00
Hylleplass	q 613.2 N