HentDynamisk

Har bibliografi . - Ingen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange, skriver Johan Kaggestad i denne boken. Man blir i bedre fysisk form, men i tillegg oppnår man mentale effekter som bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedre søvn, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang. I denne personlige beretningen om det å gå, filosoferer forfatteren over temaet, og gir samtidig konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittelnr	0003666
Tittel	Gå! : verdens beste mosjon
Forfatter	Kaggestad, Johan 1943-
Språk	bokmål
Utgitt	Oslo : Kagge , 2017
Omfang	239 s. : kol. ill.
Opplysninger	Har bibliografi . - Ingen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange, skriver Johan Kaggestad i denne boken. Man blir i bedre fysisk form, men i tillegg oppnår man mentale effekter som bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedre søvn, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang. I denne personlige beretningen om det å gå, filosoferer forfatteren over temaet, og gir samtidig konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
Emner	Gåing (trening)
Dewey	613.7176
ISBN	978-82-489-1645-1 (ib.) : Nkr 399.00
Hylleplass	613.7 K